Buscar os Instrumentos de Recuperação quando:
Sentir pena de mim
Ficar ociosa
Ficar entediada
Fazer algo que não quero fazer
Quando me prendo em situações complicadas, doentias e que não consigo por algum motivo emocional me libertar
Quando sentir necessidade de aceitação
Quando estiver me sentindo carente
Quando crio expectativa
Quando penso em me dar algum tipo de prazer
Sentir-me culpada
